カラダ
2013年09月10日
手術
そして博多から帰宅して、
翌日は遂に来てしまった手術の日。
ずっと悩まされてきたけど、手術にまでは至らず、
でも最近になって調子悪いな~…と思って病院行ったら、
「ここまで来たら手術しないと治りませんねー」ってあっさり。
(ToT)
いやしかし、治しておけば今後の生活も楽になるしね。
身内に同じ病気の人が多くて、皆手術して楽になったって言うからね。
と思って日程調整。
日帰りで出来るけど、術後は3~4日絶対安静で。
仕事辞める前の保険が効くうちがいいし、早めがいいし、と思って、
予定があまり入っていなかったこの時期に。
以前、検査のために皮膚を切って縫ったことはあるけれど、
手術ってその前の麻酔と、術後の痛みにいかに耐えるか…だよね。
徐々に良くなるとは分かっていても、
やはり精神的なダメージも大きいし、痛いもんは痛い。
はー…。
と、気持ちが弱々になっていたんだけども。
仕事もあるし、付き添いにまで至らなかったけど、
仕事から帰ってきたらご飯作ってくれて、
何やらガサゴソ紙を取り出して。

傷の治りに効果のある食べ物を調べてきてくれたんだって。
あはは、これだけで元気出ます。
この気持ちが本当にありがたい!(^-^)/
早く復活して乾杯したいなー。
翌日は遂に来てしまった手術の日。
ずっと悩まされてきたけど、手術にまでは至らず、
でも最近になって調子悪いな~…と思って病院行ったら、
「ここまで来たら手術しないと治りませんねー」ってあっさり。
(ToT)
いやしかし、治しておけば今後の生活も楽になるしね。
身内に同じ病気の人が多くて、皆手術して楽になったって言うからね。
と思って日程調整。
日帰りで出来るけど、術後は3~4日絶対安静で。
仕事辞める前の保険が効くうちがいいし、早めがいいし、と思って、
予定があまり入っていなかったこの時期に。
以前、検査のために皮膚を切って縫ったことはあるけれど、
手術ってその前の麻酔と、術後の痛みにいかに耐えるか…だよね。
徐々に良くなるとは分かっていても、
やはり精神的なダメージも大きいし、痛いもんは痛い。
はー…。
と、気持ちが弱々になっていたんだけども。
仕事もあるし、付き添いにまで至らなかったけど、
仕事から帰ってきたらご飯作ってくれて、
何やらガサゴソ紙を取り出して。

傷の治りに効果のある食べ物を調べてきてくれたんだって。
あはは、これだけで元気出ます。
この気持ちが本当にありがたい!(^-^)/
早く復活して乾杯したいなー。
2013年06月21日
2012年05月23日
ピラティス
日曜日、ピラティスに行ってきました。
ホットヨガを1年くらい続けてみまして、
これはこれですっきりするし、締まった感じもするし、よかったんだけど、
3回に1回くらいのペースで起こる頭痛に悩まされてはおりました。
脱水症状?と思い、水分の取り方も工夫してみたけれど、
なかなか改善されることがなく。
それでも頑張って続けよう~と思っていたんだけど、
引越して通いづらくなったのと、
年度末で忙しい時期に足が遠のいてしまったのとで、
考えた末、ホットヨガはしばらくお休みすることに。
しかし、何もせずに数カ月過ごしたらば、
やはりブクブクする一方。
楽しく飲み食いするためにも何か始めよう!と思い、
ジムとかヨガとか検討した結果、
ずーーーーーーーっと気になっていたピラティスに行ってみることにしました。
今回は体験レッスンだったんですが、
ヨガと呼吸のタイミングが違うので、頭が追いつかず、
とにかく見様見真似。
静止ポーズってのがあまりないのですね。
ゆーっくりではあるけれど、呼吸しながら動きを入れて、
じわじわと筋肉を動かしていく感じ。
「ほんとにこんなんで効くんかいな?」という疑問を持ちながらではありましたが、
終わってみたら、じわ~っと疲れが出てる気がするね、という感じ。
ん~、ちょっとまだ効果は分からないけど、
試しに続けてみようかなーくらいな気持ちでとりあえず入会。
何より、ホットヨガみたいに、
「2時間前に食事は済ませておいてください」ということもないし、
シューズもマットもタオルも水も持参しなくてOK。
ウェアだけでよいのが気楽でよい!と感じたのであります。
終わった後、汗だくにならないので、
着替えるだけで帰宅できるし。
(何でも楽ちんが一番です)
で、明けて翌日。
こんなにもインナーマッスルに働きかけるのか!と言わんばかりの筋肉痛。
あはははは、笑えない。いや、笑わせないでください。
くしゃみもキツイです。
インストラクターの方がお話されてましたが、
10回通えばコツが掴めてきます。
20回通えばお腹がペッタンコになったね、って言われるようになります。
30回通えばそれ以外にも色々効果が出てきます。
とのこと。
何となく分かる気がしてきたので、地道に続けてみようと思います。
ビール腹解消のために頑張るのだ。